Kada su bolovi u koljenu dio vaše svakidašnjice, možete se osjećati kao da su vam uskraćene stvari koje najviše volite raditi. Razumijevanje boli u koljenima prvi je korak u pronalaženju načina da se to ispravi i da se vratite raditi ono što volite, tim e da bolovi u koljenu nisu više prisoutnu.
Vaša koljena su među najvažnijim zglobovima u vašem tijelu. Podnose vašu težinu i pružaju stabilnost i mobilnost koja pomaže da se vaše tijelo kreće. No, između stajanja, hodanja, trčanja, skakanja, čučanja i okretanja, lako se dogode bolovi u koljenu. Upamtite: prvo posjetite svog liječnika prije nego započnete bilo kakvo liječenje ako se vaša bol pogorša ili ne prestane.
Bolovi u koljenu: Neki uzroci boli u koljenima
Ozljede: Neke uobičajene ozljede uključuju prijelome kostiju koljena, poderani meniskus, patelarni tendinitis, upalu križnog ligamenta, …
Mehanički problemi: Neki primjeri uključuju dislociranu čašicu koljena, sindrom zategnutosti iliotibijalnog pojasa tkiva koji se proteže od kuka do koljena, “plutajući” komad kosti ili hrskavice koji se odlomi u zglobnom prostoru,…
Bolovi u koljenu: Pomoć
Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste napravili plan liječenja.
Lijekovi na recept i lijekovi bez recepta, kao što je paracetamol, mogu pomoći u ublažavanju manjih bolova u koljenima ako se koriste prema uputama. Samo se pobrinite da uvijek provjerite sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kojeg lijeka.
Komprimiranje područja zavojima, uz primjenu leda 3-4 puta dnevno po 10 minuta, može svesti oticanje na minimum. Ako bol potraje ili se pogorša, odmah se obratite svom liječniku.
U nekim slučajevima, operacija može biti najbolja opcija, ali obično se o njoj razmišlja tek nakon što se prvo isproba niz drugih stvari. Samo vaš liječnik može odrediti koje su mogućnosti liječenja za vas stoga je bitno da se uvijek konzultirate sa svojim liječnikom, prije podnošenja bilokakvih »domaćih liječenja«.
