• suhe oči
    Zdravje

    Zakaj suhe oči tako pečejo?

    Suhe oči postanejo iz več razlogov. Največkrat je razlog gledanje v slab ekran televizije ali računalnika. To gledanje je običajno dolgo časa, kar lahko izsuši oči. Drug razlog so lahko bolezni ali pa starost. Na tej povezavi si preberite, kako si pomagati v primeru suhih oči na naraven način. Prva stvar, kar morate narediti, če imate suhe oči je, da ugotovite vzrok, zakaj je tako. Če ne ugotovite sami, potem obiščite okulista, da vam bo pomagal to ugotoviti. Nato se lahko vzroki začno odpravljati. En problem je lahko tudi, da ne mežikate. To počno ljudje, ki so  kratkovidni ali imajo astigmatizem ter tisti, ki gledajo dolgo časa v ekran.
    suhe oči
    Suhe oči boste najhitreje odpravili tako, da se najprej zavedate, da vas ščemijo in kasneje začno še boleti ter peči, kot bi imel v njih iglice. To pomeni, da je premalo na očeh naravne očesne tekočine in da solznice ne izločajo dovolj maziva za vaše oči, takoj začnite z očmi delati vaje in mižikati. To počnite vsaj 5 minut, dokler se oči ne navlažijo. Nato ves čas se nadzirajte in se ulovite, če ne mežikate z očmi. Namerno mežikajte več, kot je potrebno, da se na mežikanje navadite. To, da ne mežikate povzroča lahko tudi kratkovidnost.
    Ko imate suhe oči in mežikanje ne pomaga, je lahko bolj globok vzrok. Lahko je bolezen, prehlad ali so kakšna zdravila to povzročila. Takrat lahko suhe oči odpravite z umetnimi solzami. To os kapljice iz naravnih sestavi, ki jih kapljate v oči takrat, ko se vam osušijo torej po potrebi. Lahko pa pomagajo tudi čaji iz smetlike in drugih cvetlic, ki so za oči najboljše. Nikar pa ne pozabite mežikati, ker boste tako najhitreje odpravili težavo. Pa veliko jih zapirajte in si polagajte preko dneva dlani na oči, da si ustvarite temo in jih umirite.
  • kolagen za sklepe
    Zdravje

    Komu priporočati kolagen za sklepe?

    Pri večji starosti še posebej po 65. letu starosti se začnejo pojavljati razne bolezni, vnetja in še kaj. Še posebej pa bolečine v sklepih, saj so zaradi velike uporabe se obrabili in začeli zatekati. Edina rešitev za to so terapije in operacije ali pa kakšne kreme. Seveda pa je najboljši kolagen za sklepe, saj je kolagen najpomembnejša beljakovina v človeškem telesu. Zato, ker se ta kolagen ob staranju zmanjšuje pride do raznih bolečin v sklepih in oteženemu gibanju. V nadaljevanju bomo našteli kako pridobiti kolagen za sklepe na različne načine.

    kolagen za sklepe

    Torej sedaj vemo, da je kolagen vrsta beljakovine katero proizvaja človeško telo. Poznamo tri stvari v katerih najdemo kolagen za slepe. Prva stvar so morske ribe, govedina in svinjina, kateri pomagajo tudi koži, lasem, kostem in nohtom. Druga stvar je hrustanec govedine in perutnina. Tretja stvar pa je svinjska in goveja koža, katera pomaga elastičnosti tkiv in drugih vezivnih tkiv. Mogoče se vam ne zdi ravno dobro, ampak živalske kosti imajo največ tega kar je za nas dobro. Če želimo zmanjšati količino vnosa mesa v svojo prehrano so jajca tudi dober proizvajalec kolagena, sicer pa imamo tudi prehranska dopolnila katera pomagajo na drugačne načine.

    Kolagen za sklepe mora biti prisoten v dovolj velikih količinah, saj se tam najbolj obrabljajo gibala. Včasih se lahko količina kolagena v telesu zmanjša že po 20. letu starosti nekje po 40. letu pa se že res močno zmanjšuje. Tudi športne poškodbe lahko zmanjšajo količino. Torej zdaj veste kje lahko najdete kolagen za sklepe in kako ga dodati v svojo prehrano. Če ste vegetarijanec ali kaj podobnega vam bodo priporočali kolagen v obliki tabletk, olja ali kreme. Več o tem pa si lahko preberete na kakšni spletni strani ali pa se pozanimate pri svojem osebnem zdravniku ali strokovnjaku za te zadeve. Poskrbite, da bodo bolečine prenehale in se boste vrnili v normalno vsakdanje življenje.

  • cestna kolesa
    Zdravje

    Cestna kolesa idealna za rekreacijo

    Včasih se je težko spraviti na sprehod ali pa na sploh telovaditi. V takih primerih je najlažje iti na kolo, saj je idealen za malce rekreacije čez dan. Dan danes so cestna kolesa zelo popularna med vsemi generacijami. Najdemo jih lahko v različnih barvah in oblikah, razdeljeni pa so na več tipov, glede na to za katero starostno skupino so namenjeni. Veliko ponudbo za cestna kolesa za vse vrste terenov lahko najdete na spletni trgovini Enduro. Njihove cene se razlikujejo glede na znamko in kakovost kolesa, vendar vedno ponujajo kakšne nore popuste, katere je res škoda zamuditi.

    cestna kolesa

    Cestna kolesa in tudi ostala nas spremljajo že od malih nog. Nekateri imajo malo slabše spomine saj je vsakdo sigurno večkrat padel po tleh in si tako prislužil kakšno prasko. Vsak je začel z poganjalčkom ali pa z pomožnimi koleščki. Včasih smo imeli zelo omejeno razpolago koles, dan danes pa nas čakajo ne e cestna  kolesa ampak tudi dirt in bmx kolesa, gorska kolesa, električna kolesa, cestna kolesa in še treking kolesa. Vsako od naštetih koles ima svoje značilnosti in namene uporabe. Nujno pomembno pa je da veno uporabljamo zaščitno čelado, po potrebi pa kakšen ščitnik za komolce in kolena.

    Toliko tipov koles je nastalo zato, ker se je začelo tudi veliko športov kjer samo cestna kolesa niso zadoščala,  oziroma niso bila primerna. Na primer dirt in bmx kolo je namenjeno skakanju in izvajanju trikov, zato ima drugačen trup in  je narejen bolj enostavno. Pa tudi gorsko kolesarjenje je prišlo v modo in dvomim da bi bilo komu lažje z cestnim kolesom po takem terenu celo pot navzgor potem pa še po takem terenu navzdol. Čedalje več načinov uporabe kolesa je zato pa jih je tudi toliko. Predno se odločamo za nakup je dobro vedeti torej kje bomo največ kolesarili ali kakšen hobi smo si zadali.

  • CBD-kapljice
    Zdravje

    Zdrave in naravne CBD kapljice

    CBD kapljice so narejene iz vršičkov industrijske konoplje, ki je popolnoma legalna za vzgojo in predelavo saj vsebuje le 0.2% THC-ja. Kapljice iz kanabidiola stanejo okoli 20 do 30 EUR glede na proizvajalca in odmerek CBD.

    CBD-kapljice

    CBD in THC sta si sorodna kanabinoida, ki si delita zdravilne učinke in skupaj odlično delujeta. Iz kanabinoida CBD in THC se poleg kapljic lahko izdeluje tudi druge izdelke kot so olje in kreme. Ker pa CBD ni psihoaktiven  je tako kot industrijska konoplja popolnoma legalen za uporabo. CBD kapljice oziroma olje lahko uživamo oralno s pomočjo kapalke ali s pomočjo uparjevalnika, ki omogoča telesu hitro absorbiranje kanabinoidov, ki nastajajo pri izparevanju. CBD kapljice delujejo kot antidepresivi, pomagajo pri nespečnosti , krepijo imunski sistem in uravnavajo srčni tlak. Kapljice iz industrijske konoplje so v zadnjih časih vedno bolj razširjene in uporabljane saj so stranke s učinki zelo zadovoljne, njihove težave pa so začele izginjati. CBD je po sestavi maščobna signalna molekule, ki se veže na receptorje v našem telesu, ti pa sprožijo celične spremembe. CBD kapljice konoplje ne povzročajo omame ali drugih stranskih učinkov, ki jih po navadi zasledimo pri uživanju navadne konoplje, katere uporaba je prepovedana zaradi prevelik vsebnosti THC-ja, ki vodi do različnih stranskih učinkov. Kanabidiol je možno tudi količinsko odmerjati, s tem se lahko prilagajamo novim uporabnikom, ki so se odločili za uporab le teh. Novim uporabnikom je priporočeno uživanje zelo majhnih odmerkov, da se telo lahko navadi in sprejme CBD, nato pa lahko odmerek povečujemo če je to potrebno. Endokanabinoidni sistem v našem telesu proizvaja kanabinoide, zaradi pomankanje le teh pa se začnejo pojavljati različne težave. Do pomankanja kanabinoidov pa prihaja zaradi nepravilne prehrane, staranja, različnih zdravil in kemoterapij ter onesnaženosti, zato pa jih moramo nadomestiti rastlinsko ali sintetično. CBD kapljice nam zelo učinkovito povrnejo količino endokanabinoidov  in uravnovesijo delovanje našega celotnega kanabinoidnega sistema.

  • zobna prevleka
    Zdravje

    Kakovostna zobna prevleka naredi zobe naravne

    Zobna prevleka pomaga zobi, ki ni vaš naraven, da tako zgleda, kot da je že od nekdaj v vaših ustih. Prevleke ne naredijo iz kakovostnih materialov in se obarvajo s tako barvo, kot so vaši zobje, da ne izstopa. Ponavadi je zobna prevleka keramična, zato daj e trdna, kakovostna, naravna in da ni občutljiva na mrzlo ali vročo jed in pijačo.
    Zobna prevleka se da na umetno zobno krono v primeru, da se zoba ne da  več obnoviti in se potem Nereid umetna krona na zobu običajno iz keramike. Z zobno prevleko se lahko prevleče tudi zob, ki je tako zabarvan, da se ga ne da več ohranit nazaj v naravno barvo. Prevleče se lahko tudi temne zobe, ki potemnijo zardi raznih vzrokov med, drugim na primer tudi zaradi tega, ker se odstrani živec, ki je bil v zobu vnet zaradi kariesa.
    zobna prevleka
    Keramična zobna prevleka vse to lahko reši in še več, naredi vse zobe lahko spet lepe in naravne, da bo vaš nasmeh kot iz pravljice in bo zgledal zelo zdravo ter urejeno. Imeli boste prav filmski nasmeh. Zobno prevleko se lahko naredi tudi kot vsadek lai kot mostiček, če sploh nimate korenine niti malo zoba., na katerega bi se lahko naredila krona.
    Zobna prevleka je lahko narejena iz raznih materialov kot so porcelan, kovine, cirkonij in slednji je najbolj naraven. Materiali se lahko med seboj tudi dopolnjujejo ali kombinirajo. Porcelanasto zobno prevleko imajo radi tisti, ki hočejo imeti naraven videz zob. Spet se poveča zob na naravno velikost in zgleda kot ostali.
    Drugi materiali ne zgledajo tako naravno, nekateri pa so primerni za tiste, ki so alergični na kovine, ker je večina materiala mešana s kovinami. Cirkonijeva prevleka je boljša od porcelanaste, ker je bolj trdna, manj alergena in tudi ne prenaša temperaturnih sprememb, kar pomeni, da je bolj udobna za nositi.
  • Zdravje

    Radič

    Radič vsebuje rudnine, Zdravilne učinkovine, ki pa vplivajo na zdravje in dobro počutje. Če pa radič uživaš vsak dan v kakšni dobri solati pa ti ta pomaga pri krepitvi imunskega sistema. Obstajata dva tipa radiča ki pa sta listnati ali solatni in koreninski, za tega pa je bolj značilna razvita glavna korenina. Imajo pa tudi več namenov za uporabo in radič tudi ločimo za te različne namene. Ločimo pa jih na glavnatega, solatnik, za siljenje, za vrtanje in ciklorijo. Po navadi pa se ta goji na obalnem in novogoriškem območju. Danes pa so na voljo tudi take vrste i pa jih ne morejo gojiti celo leto.

    V novi gorici gojijo večinoma zgodnjo sorto rdečega glavnatega radiča. Recimo v slovenski Istri pa večinoma gojijo bolj pozne vrste radiča kot recimo jesenski in zimski. Divje sorte pa so še tako bolj trpežne. Trpežne so na nizke temperature pozimi, seveda pa so tudi dobre v sušnih razmerah. Tržaški solatnik pa je sorta, ki pa je znana po tem da hitro raste, gre pa za zgodnjo vrsto. Hrustljav radič pa se lahko da ob različne jedi. Pozitivne stvari o njem pa so da pospešuje izločevanje žolča iz žolčnika, spodbuja delovanje jeter in ledvic. Poskrbi pa tudi za boljšo prebavo in odpravljanja zaprtosti. Uživanje njega pa je priporočljivo tudi ljudem ki so sladkorni bolniki. Priporoča pa se ker znižuje sladkor v krvi. Redno uživanje pa poskrbi za to da se strupene sovi ne nahajajo dolgo v črevesju. Z njim pa tudi preprečujemo črevesne bolezni, pomaga pa nam pri uravnavanju vode v telesu. Znižuje tudi krvni tlak. Če pa neveste še nič o radiču pa kliknite na povezavo ki vam je dana zgoraj in si preberite še več na njihovi strani, tam pa boste izvedeli vse in še več o radiču.

  • zobni implantati
    Zdravje

    Zobni implantati so vaši tretji naravni zobje

    Zobni implantati ali zobni vsadki so kot naravni zobje. Zrastejo se z vašo čeljustjo in so del vas doživljenjsko. Če ste brez enega, več zob ali brez vseh, so najboljša izbira zobni implantati, ki izgledajo enako kot vaši naravni zobje in so tam za vedno. Niče ne bo opazil, da ste bili brez zob. Preverite sami na tej povezavi https://www.kirurgija-debevc.si/zobni-implantati/. Pa še nekaj, končno boste lahko normalno jedli vse, kar ste do sedaj, tudi jabolka in kokosovo moko.

    zobni implantati

    Zobni implantati so najboljša izbira, ker imajo vleko prednosti pred protezo ali mostički. Proteza največkrat žuli in pada iz ust ob najbolj neprimernih trenutkih. Nekateri so jo tudi pogoltnili. Drugim se spremeni telesna masa in takoj zobna proteza ne ustreza več, kajti čeljust se krči in širi skupaj s celotnim telesom. Grozno je, ko zaidejo koščki drobtin ali kokosove moke pod protezo, to boli in žuli, človek ne more več jesti niti tega spraviti ven, dokler je ne sname in ne opere. Včasih to ni možno zato mora človek dlje časa trpeti.

    Zobni implantati vsega tega nimajo, ker so del vas. Nikoli ne bodo padli iz ust, ker se sčasoma vrastejo v čeljust in jih vaše tkivo prekrije, tako da zgledajo naravno in se obnašajo kot vaši zobje. Ven jih vzamete lahko le, če odvijete krono.

    Kakovostni zobni implantati ne bodo povzročali nobenih težav in če jih vzdržujete ter perete kot lastne zobe, bodo doživljenjski. Plačate le enkrat do konca življenja. Spodnji del je iz titana, kakovostnega jekla in obdelan z najsodobnejšo tehnologijo. Zgornji del pa iz kakovostne keramike, ki nikoli ne poči.  Obdelan je tako, da je take barve kot vaši zobje. Spet boste izgledali mladostno.

    Jaste lahko z njimi vse, saj so zelo odporni in pod njih ne pride prav nič. Če boste shujšali ali dobili na masi, bodo to enako počeli z vami. Vsekakor pa izberite kakovostnega zdravnika.

  • Zdravje

    Sve što trebate znati o kreatinu

    Iako su mišljenja podijeljena po pitanju konzumiranja suplemenata, sasvim je neophodno informisati one koji se odluče na to. Ono o čemu vas danas želimo informisati jeste upravo kreatin. Ukoliko se pitate kako povećati mišićnu masu uz pomoć kreatina, o tome više u nastavku.

    Najjednostavnije rečeno, kreatin je komponenta organskog porijekla koja potpomaže našim mišićima u stvaranju energije. Za sve one koji se pitaju da li je dobro unositi određene komponente u naš organizam, te misle da su one štetne za nas možemo reći jednu stvar. Naše tijelo samo proizvodi kreatin.

    Uistinu, da nema kreatina mi bismo stalno bili umorni, te naši mišići ne bi imali energije. Sada se pak možda pitate “Zašto bi unosio/la kreatin ako ga moje tijelo već samo proizvodi?” i to je dobro pitanje. Ukoliko se bavite teškim fizičkim poslovima, sportista ste, ili jednostavno volite da vježbate, velike su šanse da je vašem organizmu potrebna pomoć kada je u pitanju kreatin.

    Naš organizam može proizvosti samo određenu količinu kreatina koja je sasvim dovoljna za našu svakodnevicu. No, ukoliko ste aktivni ili jedno od prethodno navedenih, tada vaši mišići troše više kreatina. Povećanom potrošnjom kreatina, vaši mišići se brzo zamaraju jer nemaju više energije kako bi obavljali svoj posao. To se posebno vidi kod sportista koji vode aktivan život.

    Rješenje ovog problema jeste da kreatin unosimo u naš organizam na isti način kao što unosimo i druge vitamine i minerale. Jedan od najčešćih oblika za kreatin danas jeste u vidu pripravaka koji se jednostavno prave i konzumiraju. Ukoliko se odlučite za kupovinu kreatina u ovom obliku, isti možete pronaći u bolje snabdjevenim marketima, trgovinama sportske prehrane ili ga čak možete pronaći u većim teretama.

    Način i količina kreatina koji se konzumira zavisi od osobe do osobe te bi bilo dobro da se raspitate po pitanju istog te da se pridržavate uputstava na samom proizvodu.

  • Zdravje

    Puljenje modrostnega zoba

    Veliko ali pa skoraj vsi moramo enkrat na puljenje modrostnega zoba, in je tudi najpogostejše puljenje. Lux Dental: https://luxdental.si/puljenje-modrostnega-zoba/ vam bo zagotovil brezskrbno puljenje modrostnega zoba po nizkih cenah in svetovanjem z specialistom zobozdravnikom. Zakaj pa je puljenje modrostnega zoba tako pogosto? Zato, ker zraste med zadnjimi zobmi in začne modrostni zob povzročati težave kot so bolečina, težko čiščenje in pomanjkanje prostora v čeljusti. Puljenje modrostnega zoba se izvaja ne le zaradi zgoraj navedenih razlogov, ampak tudi zaradi zoba, ki zaradi nepravilne lege uničuje korenine sosednjega zoba,zaradi terapij, zaradi tesnega stanja zob, zaradi delno izraslem modrostnem zobu na katerega se nabirajo bakterije in nastane luknja oziroma žep pri dlesni, zaradi nastanka ciste in pa zaradi tega ker lahko modrostni zob ovira prilaganje proteze na dlesen.

    puljenje modrostnega zoba

    Vsak poseg za katerega se odločimo ima tudi možna tveganja na katera moramo biti pripravljeni. Puljenje modrostnega zoba ima tudi svoja tveganja na katera se moramo pred tem pozanimati. Nekaj od teh zapletov so vnetje rane in je zato celjenje tudi daljše, krvni strdek po treh dneh puljenja, neprijeten ustni zadah, otečene vratne bezgavke, povišane temperature in tako naprej. Če se pojavijo kakšni znaki se pozanimamo o njih pri našem zobozdravniku čim prej, da ne pride do hujših komplikacij, ki bi lahko tvegale na zdravje drugih zob ali dlesni. Prav tako moramo paziti na prehrano in se nekaj časa izogibamo vroči hrani, pitja po slamici. Priporočena je mehka in tekoča hrana prav tako pa si lahko brez skrbi privoščite sladoled. Ko se bo začelo celiti lahko počasi začnete uživati tudi trdo hrano in se počasi navajate. Torej če morate opraviti puljenje modrostnega zoba je Lux Dental prava izbira za vas, ki vam nudi kvalitetno opravljeno delo po solidnih cenah. Tam zaposleni so vsi dobri strokovnjaki, kateri vam bodo zagotovili dobro opravljeno delo, da boste lahko odšli od tam brez skrbi.

  • Zdravje

    Smrekovo mazilo iz Slovenije

    V Sloveniji imamo podjetje, ki izdeluje zelo kakovostno smrekovo mazilo. Če vas zanima nakup smrekovega mazila si več o podjetju lahko preberete kar na spletu, saj ima podjetje lepo urejeno spletno stran, kjer imajo tudi zelo natančno razloženo, kaj vse dejansko ponujajo, nekaj besede teče tudi o tem, za katere težave vse je dobro uporabljati smrekovo mazilo in v kolikor se odločite za nakup, boste lahko le tega opravili kar preko omenjene spletne strani.

    Smrekovo mazilo so v tem podjetju izumili že pred vrsto leti, do danes pa se ga je le izboljševalo. Gre za mazilo, ki naj bi imelo zared dobre učinke na naše zdravje, seveda pa nočemo sedaj pisati stvari, za katere nismo 100% prepričani da držijo, zato vam svetujemo, da se za vse potrebne informacije glede te teme raje obrnete direktno na podjetje, ki te izdelke izdeluje in tudi ponuja trgu. Ker vemo, da je Smrekovit podjetje zelo spoštljivo do svojih strank verjamemo, da vam bodo z veseljem pomagali in vam čim bolj svetovali.

    Smrekovo mazilo naj bi po njihovih besedah bilo dobro za boj proti artrozi, prav tako naj bi bilo učinkovito za boj proti glivicam na nohtih, aftam v ustih, za boj proti bolečinam v trebuhu in želodcu in še veliko drugih težav. Na njihovi spletni strani boste našli tudi nekatera mnenja obstoječih uporabnikov, ki so to mazilo že preizkusili. Naše mnenje je, da so njihova mnenja zares največ vredna, saj boste na takšen način lahko iz prve roke izvedeli njihove izkušnje. Pogosto je bolje slišati kakšno priporočilo od osebe, ki je nek produkt sama preizkusila, kot pa poslušati samo ljudi, ki so dejansko predstavniki podjetja, ki vam izdelek želi prodati. Smrekovo mazilo je v Sloveniji mogoče dobiti na več mestih, najraje pa bi videli, če se za nakup le tega odpravite na spletno stran, do katere smo zgoraj ustvarili povezavo, saj boste tam izdelek kupili direktno od proizvajalca in to jim seveda zelo veliko pomeni.