Iako su mišljenja podijeljena po pitanju konzumiranja suplemenata, sasvim je neophodno informisati one koji se odluče na to. Ono o čemu vas danas želimo informisati jeste upravo kreatin. Ukoliko se pitate kako povećati mišićnu masu uz pomoć kreatina, o tome više u nastavku. Najjednostavnije rečeno, kreatin je komponenta organskog porijekla koja potpomaže našim mišićima u stvaranju energije. Za sve one koji se pitaju da li je dobro unositi određene komponente u naš organizam, te misle da su one štetne za nas možemo reći jednu stvar. Naše tijelo samo proizvodi kreatin. Uistinu, da nema kreatina mi bismo stalno bili umorni, te naši mišići ne bi imali energije. Sada se pak možda…